足の悩みはドイツ式フットケアサロン「フットブルー」。角質肥厚、魚の目、たこ、巻き爪、足の臭い、足の痛み、むくみ、冷え。横浜、元町、表参道

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「ケイ素」で活性酸素に勝つ!

2023.4.30

□■今さらだけど「活性酸素」って?■□
3月から徐々に日差しが強くなり、5月には紫外線の強さが最も強くなるといわれていますよね。
外出でも家の中でも、日差しに当たる場合は日焼け止めは必須!

というのも、紫外線をたくさん浴びてしまうと、活性酸素を体内で大量発生させる原因となってしまうからです。
「活性酸素」はカラダによくない、というイメージをなんとなく持っている方も多いと思いますが、そもそも「活性酸素」とは何でしょうか?

「活性酸素」とは、呼吸によって体内に取り込まれた酸素の一部が、通常よりも活性化された状態になることをいいます。

本来、活性酸素は体内の免疫機能や感染防御の重要な役割を担っているのですが、過剰発生してしまうと、過剰な産生は細胞を傷害し、がん、心血管疾患ならびに生活習慣病など様々な疾患をもたらす要因となってしまうのです。

参考:活性酸素と酸化ストレス | e-ヘルスネット(厚生労働省)

また、活性酸素は、身体をサビさせるため、疲労やだるさの元になったり、お肌のしみ、しわ、たるみの一因にもなったりと、つまりは老化のスピードを加速させてしまいます。

活性酸素の大量発生の原因としては、紫外線、ストレス、大気汚染、たばこ、酸化された物質の摂取(揚げ物など)など多岐にわたりますが、最近ではなんと、パソコンやスマホから発せられる「ブルーライト」も活性酸素発生の元となってしまうことが分かっています!
しかも、ブルーライトを浴びた後、その影響がしばらく続く、というのです。

外に出る機会が少なかったとしても、スマホやパソコンって、しょっちゅう見てますよね・・・(*_*;

つまりは、現代社会の環境では、活性酸素を発生させるもとはそこら中にあるということ。

そのため、活性酸素から身体を守るためには、外側からのケアとしては、
・日焼け止めを塗る
・ブルーライトをカットする眼鏡の着用や、スマホ画面やPCモニターにブルーライトカットのシートを貼る

など物理的な予防は必須。

ですが、外側からだけではケアは不十分。
適度な運動や規則正しい生活、ストレスを与えないこと、というのはもちろん、抗酸化作用のある食品を摂って、身体の内側からのアプローチも大切です。

抗酸化作用のある成分としては、
・ビタミンC、E
・ポリフェノール
・カテキン
・βカロチン
・フラボノイド

などがありますので、それらを多く食品を積極的に摂取しましょう。

□■抗酸化作用が強力なミネラル「ケイ素」■□

上記の抗酸化成分のほか、フットブルーが今回おすすめするのが、「美のミネラル」とも呼ばれるミネラルの1種である「ケイ素」。

ケイ素は非常に抗酸化作用が強い成分で、ざっくり言うと、活性酸素をやっつけてくれて、老化の加速を食い止め、アンチエイジングに効果的なんです。

欧米では日常的にサプリメントからの摂取が推奨されているほどで、ドイツではサプリメントの売上の中でNo.1なくらい、日常生活に浸透している成分なのですが、日本ではなぜかあまり知られていないですよね~。

ケイ素には、
「病気や老化の原因にもなる活性酸素のはたらきを抑え、健康な身体を保つ効果」のほかにも、

・美肌・美爪・美髪効果
・デトックス効果
・腸内環境をととのえ、免疫力を強化する効果
・脂を乳化して体外へ排出しやすくする効果

など、身体を健康に美しく保つためにとても大切な働きをしています。 

活性酸素は、お肌をたるませる原因ともなりますが、ケイ素は活性酸素をやっつける以外にも、お肌の弾力を整えるという嬉しい働きがあります♪

というのも、皮膚は、お肌の表皮の下にある「真皮」の部分が肌の弾力を決めています。

ケイ素が十分で結合組織を支える図

真皮には、コラーゲンと呼ばれるたんぱく質が網目状に張り巡らされており、エラスチンやヒアルロン酸などの美肌成分がしっかり結合することで肌の弾力を保っています。

ケイ素は、この結合を強める接着剤の働きがあるので、ケイ素を摂ることで弾力のある真皮を作り上げる=お肌の弾力が高まる
というわけです。

いくら高価な化粧品を塗ってお肌の表面をケアしても、お肌の土台ともいえる真皮が健康な状態でないと、お肌の弾力は戻りませんよ~!

□■ケイ素を手っ取り早く摂るにはDMK!■□

人体の健康にとって大切なミネラル「ケイ素」ですが、残念ながらヒトの体内で生成されず、加齢や日々の体内の生命活動によってケイ素は減少していきます。

そのため、毎日食品などから積極的に摂る必要があります。

とはいえ、現代の食生活からは1日に必要なケイ素の量(約10㎎)を摂ることが難しいのも事実。

そこで、「ケイ素」を効率よく摂るのにおすすめなのが、水溶性のケイ素サプリメントの「DMK(Dr.ミネラルK)」。

DMK(Dr.ミネラルK)120ml(水溶性ケイ素)


1日で体内で消費するケイ素は10~40㎎と言われています。
DMKでは、たった5mlで40㎎のケイ素を摂ることができます!

ですが、ケイ素による美容や健康への効果を実感するなら、下記の分量がおススメです。

・健康維持の方・・・・・・・・・・10ml/日
・体質改善・身体を変えたい方・・20~30ml/日
・全く不調がない方・・・・・・・・5ml/日

最初の1~2ヶ月は集中して1か月にDMKを2本
3か月目以降は、1か月に1本飲むくらいのペースがおススメですよ♪

ケイ素は一定の量以上摂取すると、体外へ排出されてしまうため、小分けにして1日数回に分けて飲むのがポイントです。

実際にケイ素の接種を習慣にしたお客様からは、

・食事制限していないのに自然に痩せた
・疲れにくくなった
・お通じが良くなった
・むくみにくくなった
・爪が丈夫になった

など、様々なお声を頂戴しています!

□■もっと手軽にケイ素生活!「DMKスティック」■□

ケイ素を効率よく摂るなら、濃縮液タイプの「DMK(Dr.ミネラルK)」のほうがおススメですが、苦手な方は、DMKのゼリータイプのスティック型、「DMKスティック」もおすすめ!

DMKスティック

こちらは爽やかなグレープフルーツ味のゼリータイプのスティック型
持ち運びにも便利な形状ですので、いつでもどこでもケイ素を摂ることができます。

そして、注目すべきは、ケイ素の他に配合されている4つの美容成分。

①生プラセンタ
②フィッシュコラーゲン
③エラスチン
④ハスの花エキス

という、いずれも美肌に欠かせない最強成分が入っているということ。

特に、ハスの葉エキスは美白成分で有名な「アルブチン」の約10倍以上の美白効果もあるそうで、日焼け後にシミになるのを防いでくれます。
さらに、フィッシュコラーゲンにはお肌の水分量を上げ、紫外線でできたシミを減少させてくれる効果が。
肌の真皮の組織を修復して紫外線ダメージから回復させる効果も認められています。
ほかにも、爪の強化や髪のつや向上、骨密度上昇など、いいことづくし♪

サプリメントによって紫外線によって起こるトラブルを予防する、まさに「飲む日焼け止め」!
1日1~2包、DMKスティックをお好きなタイミングで食べることで、内側からプルプルお肌をサポート
してくれるんですね。
美肌重視の方は、こちらのゼリータイプがおススメです。

※配合成分について詳しくはこちらのメーカー様のサイトもご覧ください!

おすすめは、水溶性ケイ素「DMK(Dr.ミネラルK)」と併用すること。
ケイ素の力で、摂取した美容成分の結合・定着率がUPしやすくなります!


□■5月は「DMKキャンペーン」■□

5月1日~31日までは「DMKキャンペーン」!
ケイ素を生活に取り入れて頂きやすいように、DMKとDMKスティックをお得にお求めいただけるスペシャルな期間限定キャンペーンを行います。
紫外線が強くなるこれからの季節、外側からだけでなく、内側からの対策も取り入れて、

キャンペーンの内容については、フットブルー各店頭または、フットブルーオンラインショップにてご確認ください。

フットブルー店頭とオンラインショップでのキャンペーン内容は異なりますが、いずれもお得にお求めいただけるようになっています!
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▽「ケイ素」について詳しい記事はこちらもどたはうぞ!(^^)!

ケイ素の抗酸化パワーで活性酸素から強力ガード
しみ、しわ、たるみは老化の始まり。老化の原因は・・・?
ケイ素はどうしてカラダに必要なの?
「美のミネラル」ケイ素って何?

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DMKスティック(Dr.ミネラルK)20g×30包
¥9,720(税込)

DMKスティック

DMK(Dr.ミネラルK)120ml
¥9,720(税込)

DMK(Dr.ミネラルK)120ml(水溶性ケイ素)

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修復系コスメ「fori(フォーアイ)」で夏に向けて、つるすベ足に

2023.3.31

□■足への愛情が足りてないですよね…■□

フットブルーの大人気オリジナルフットケアコスメ「fori(フォーアイ)」シリーズ。

繰り返しできる魚の目やタコ、がさがさなどの足のトラブル。

多くの方がケア後のきれいな状態を長く維持できないのは、靴や歩き方の問題もありますが、ご自宅でのお手入れが足りていないことも多いです。

虫歯にならないように毎日歯を磨く
しみ・しわができないように、毎日コスメで保湿する
魚の目、タコができないように毎日・・・?

足のために毎日何かしてますか?

サロンでのケアはせいぜい月に1回程度。
それ以外の日にちに何もしなかったら、改善するわけありませんよね?

そして、多いのが、足専用コスメを使っていない方が多いということ。

顔には顔用の化粧品を使うのに、なぜ足には足用のものを使わないんでしょうね?

みなさん、足への愛情が足りません(笑)!

足には足専用のものを使うのが鉄則です。
なぜなら、皮膚の厚さや構造が、顔や体と足裏では異なっているから。
ですから、ボディ用や顔用のクリームを足裏に塗っても、残念ながら効果はあまり期待できません。

足の手入れはつい面倒に思われがちですが、正しい適切なツールを使えば、誰でもケア後の状態を少しでも長く維持できるようになります。

そこでおすすめなのが、サロンケアの効果を自宅でも手軽に持続していただきたい!との想いから作られた、フットブルーオリジナルのフットケアコスメ「foriシリーズ」です。


□■お肌のターンオーバーの仕組み■□

foriシリーズのお話の前に、まずは、足のトラブルを防ぐために必要なのは、敵(角質)の実態を知ることから!

そこで、分かっているようでわかってない、お肌のターンオーバー(新陳代謝)について改めてお話ししたいと思います。

お肌の細胞は、真皮から毛細血管を通じて栄養をもらい、基底層から細胞分裂を繰り返しながら押し上げられていき、角質層となり、不要になった角質(垢)は、最後は自然に剥がれ落ちます。

ちなみに、この角質層は10~20層といわれていますが、これは顔や身体の話。
(もちろん個人差や体の部位によって違いがあります。)

足裏の角質層に至っては、なんと、50層以上といわれています。

さらに、図にある「透明層」。
これも、顔や身体の皮膚には見られず、手足にのみ存在するものです。
角質層が厚い上に、さらにもう1層多く層がある、これが足裏の皮膚の特徴です。

足に顔や身体用のクリームを塗ってもだめな理由は、この皮膚の構造によるものです。

話を戻しますが、
基底層で生まれたお肌の細胞が、角質となって剥がれ落ちるまでは、健康なターンオーバーのサイクルの方だと約28日(約4週間)です。

表皮の下には、真皮と皮下組織がありますが、ここの血流が良い状態で、なおかつ、表皮に過度な刺激や摩擦が加わっていなければ、角質はいつも自然に落ちていくので、角質は厚くなったり、固くなったりはしません

ですが、真皮と皮下組織の血流が悪く、真皮から表皮へ栄養が送られにくい状態だと、上のお肌の生まれ変わりにも影響が出てきます。

具体的には、角質が自然にはがれないので、角質がたまって皮膚が固くなっていきます。
また、外部からの継続的な摩擦や刺激があると(靴による圧迫、ヒールが高い靴で一点に体重が掛かっているなど)、その部分を守ろうと過剰に角質がつくられて厚くなり、魚の目やタコとなります。

こうなると、上にたまった古い角質を取り除かない限り、新しい健康な表皮が育ちにくくなってしまいます。

つまり、トラブルができないようにするために最初にすべきことは、

サロンでのケアで、お肌の生まれ変わりに合わせた正しい周期で、適切に余分な角質を取ってあげること。

②日ごろから、お肌の新陳代謝をよくして、自然に角質が剥がれ落ちるお肌にしてあげること。

ということになります。

□■正しいサロンの利用の仕方とは■□

①のサロンケアは、ただサロンに行けばいい、というわけではなく、最も大切なのは周期です。

ベストは、角質が完全にたまりきる前の3週間
遅くても4週間。

これ以外の周期はお勧めしません。

前回のケアから日にちが開けばあくほど、角質はたまった状態。
一度で削っていい角質の量は、お肌への負担も考えると、限界があります。

最も症状を悪化させたり、改善につながらないのは、気になった時だけサロンに行って、たくさん角質を削るフットケア

お肌の生まれ変わる周期を無視して、角質を一度にたくさん削ると、皮膚の防御反応が起き、かえって角質を増殖させます。

逆に、頻繁に行うのも×。
例えば、毎日お風呂で軽石でゴシゴシ・・・は論外!

軽石も皮膚にとって過剰な刺激・摩擦となるため、角質を固くする原因となります。

□■お肌のターンオーバーの修復とめぐりを助けるには■□

そして、②のお肌の新陳代謝をよくして、自然に角質が剥がれ落ちるお肌にしてあげる。

これは、体を冷やさない、きちんと湯船につかる、適度な運動、マッサージ、などです。

でも、これって、当たり前のことではありますが、実際やるとなると結構大変ですよね?

よって、より簡単にするためにおすすめなのが、こちらの「foriメソボディクリーム」

foriメソボディクリーム

単なる痩身のクリームでは?と思っている方もいらっしゃいますが、それだけではありません。

こちらのクリーム、そもそもなぜ作ったかといいますと、表皮下のめぐりの機能を修復するため。

先ほど、真皮と皮下組織の血流が良い状態で、なおかつ、表皮に過度な刺激や摩擦が加わっていなければ、角質はいつも自然に落ちていくので、角質は厚くなったり、固くなったりはしません、とお伝えしました。

ですが、サロンに来店されるお客様で、タコや魚の目ができている方の特徴として、
・体が冷えている(冷え性)
・セルライトができている

方が非常に多いのです。

このような状態だと、足の裏を保湿したり、靴を気を付けるだけでは、魚の目やタコは改善しません

体の中にも目を向けて、めぐりをサポートすることが大切になってきます。

「foriメソボディクリーム」は、リンパの流れや血流などのめぐりを修復してスムーズにし、乱れたお肌のターンオーバーを修復する土台をつくってくれますので、まずはこちらのクリームで、グルグルめぐるカラダづくりを!

もちろん、ボディの脂肪燃焼や引き締めをサポートする成分も配合、セルライトにも働きかけてくれますので、気になる部分をすっきりさせたい方にもおすすめ。

特に、「めぐり」という視点では、むくみに即効性があるので、日々むくみやすい方にはぜひ使っていただきたいクリームです。

使い方は、とにかく塗るだけ。

マッサージは不要、塗るだけです!

□■足裏のケアはどうする?■□

次に、すべきことは、角質をたまりにくくするための足裏のケア。

「foriモイスチャーフットクリーム」を塗りましょう。

このクリームの働きは、単なる保湿ではありません。
・古い角質をはがれおちやすくし、
・皮膚表面の血流をよくして
・踵の弾力のもととなる組織に働きかけ、内側からふっくらさせる

というはたらきがあります。

つまり塗っておけば、乱れたお肌の生まれ変わるリズムを修復して角質ができにくくなり、内側からふっくら

ネット上や広告では、正直な話、化粧品について、この成分がこうなって、ああなって、こうしますみたいに断言したり、明確な効果効能を記載することは、法に触れるためできないんです。
ですから、このクリームについても、すごい効果なのに、ぼやっとしか説明できないのが残念なのですが・・・(^^;)

なので、詳しくはスタッフからサロン店頭でお話を聞いていただきたいのですが、1点声を大にして言えるのは、使い心地がとってもいいです。

多くの方が足にクリームを塗るという行為で挫折の原因となる
「べたつくから嫌」問題。

このクリームは、正しい量で使っていただければ、べたつきはありません。
サラサラの使い心地で、しかも、実は防臭効果もあるので、年中気持ちよく使っていただけます。

そして、こちらも使い方は塗るだけ
マッサージは不要です。

大事なことなので2度言います!(^^)!

「foriメソボディクリーム」「foriモイスチャーフットクリーム」ともに、塗るだけ!です。

□■4月はお得にforiで足のお手入れをはじめよう■□

さあ、これであなたも、足のお手入れを本気でやってみたくなったはず!?

そんなあなたのやる気をアシストするために、フットブルーでは、4月は嬉しいキャンペーンを開催します!

◎フットブルー店頭全店開催◎

お得情報①
fori DEBUT割り!
LNEクーポンで30%OFF

こちらは、初めてforiシリーズをお求めになる方が対象!
フットブルー公式LINEでお友だち登録していただき、LINEの専用クーポンのご提示で、foriシリーズがどれでも30%OFFでお求めいただけます!

※クーポンのご利用は1回限り
※foriシリーズを始めてご購入の方限定
※各種1個まで

お得情報②
リピーター様はこちら!
1個で10% OFF
2個以上よりどり20%OFF

お得情報③
同じもの3つのまとめ買いなら30%OFF

foriメソボディクリームミニサイズ3個のプレゼント付き!

上記はフットブルー各店頭でのキャンペーンとなります。
お得なこの機会に是非ご利用ください。

□■フットブルーオンラインショップで実施のキャンペーン■□

会員制「フットブルーオンラインショップ」でもキャンペーンを実施!
※オンラインショップでのキャンペーンは店頭で実施のものと若干異なりますので予めご了承ください。

foriシリーズ2個以上よりどり20%OFF

★同じもの3つのまとめ買いセット30%OFF
foriメソボディクリームミニサイズ3個のプレゼント付き!

フットブルーオンラインショップのご利用は、会員制となっております。
ご利用方法の詳細は下記をご覧ください。

□■fori(フォーアイ)シリーズについて■□

サロンの施術でも使用しているforiシリーズは、プロ仕様の足専用高品質コスメ!
ご自宅でも手軽にサロンクオリティを♪

フットブルー各店舗、またはオンラインショップでお求めいただけます。

会員制フットブルーオンラインショップ
(初回のご利用には、こちらから別途ご利用お申込みが必要です)

foriオンラインショップ
(どなたでもご利用頂けます)
※foriオンラインショップでは、SALEは実施しておりませんのでご注意ください。

—foriシリーズアイテム一覧—

◎foriモイスチャーフットクリーム
66g ¥6,600(税込)(¥6,000+税)
もっちりふわふわの“マシュマロかかと”をつくります。

◎foriメソボディクリーム
150g ¥13,200(税込)(¥12,000+税)
冷え、むくみにおすすめ、“めぐり”をととのえるボディクリームです。

foriメソボディクリーム

◎foriステムネイルセラム
12g ¥5,280(税込)(¥4,800+税)
話題のヒト幹細胞培養液配合の爪専用の美容液。
つやつや美爪を育てます。手にも足にも使用可能。

各アイテムについて、詳しくはこちらもご覧ください!
https://www.footblue.co.jp/item.html

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インナーエステメルモで艶肌へ♪

2023.1.31

□■お肌のためにプラス1の新習慣■□…………

マスク生活が長引く中、顔の筋肉を動かす機会が減り、気づいたら、顔のたるみやしわが…(>_<)
もうマスク無しの顔はさらせない…(>_<)という方も多いのでは?

たるみには、顔の筋肉を動かすことも必要ですが、お肌の土台もしっかりしていないと、ぴん!としたお肌にはなりません。

人の肌は加齢やストレス、活性酸素などにより、肌の土台でもある真皮の部分が弱くなっていき、その結果、しわやたるみなどが出てきてしまいます。

外側からいくら高価なアイテムでケアを行っても、内部の土台部分が健康でいないと、効果も思うように出ないんです。

そこで、いつものケアにプラスしたいのが、身体の内側から健康なお肌をつくっていくためのケア。

フットブルーのイチ押しは、芸能人やエステサロンの先生方にも愛飲者が多い「インナーエステメルモ」です。

「インナーエステメルモ(以降略「メルモ」)」の大きな特徴として、酵素やホルモンを活性化させる「エンザミン」5,000mgと高配合されているということです。

いくら酵素が入った食品をたくさん摂るようにしたとしても、実際には、酵素は、分子が大きく、熱に弱く、酸に弱いという特徴があるため、体内に吸収されにくいもの。

ですが、エンザミンは、分子が小さく、熱にも酸にも強いため、確実に体内に吸収されるため、体内の酵素を活性化してくれます。

エンザミン残渣

↑エンザミン

酵素が活性化すると、体内の細胞の活動が活発になり、新陳代謝がUP!

その結果、お肌や髪にツヤ、ハリが出たり、お通じが良くなったり、体温が上がったり、アレルギー症状が改善したり、病気の予防に役立ったり・・・と様々な効果が期待できます。

□■ツバメの巣エキスで内側からお肌を育てる■□…………

さらに、メルモには、高級食材として名高いツバメの巣エキスが高配合!!

ツバメの巣は、古来から若返りと美容に効果があると言われている貴重な成分。

お肌のターンオーバーを促進させる効果や、お肌のもとである線維芽細胞を生み出す効果が確認されており、お肌を内側から弾力をもたらします

また、ツバメの素には、ローヤルゼリーにも多く含まれる「シアル酸」が多く含まれており、こちらもお肌のターンオーバーを早めたりばい菌やウイルスをブロックする効果が確認されています。

効果を実感するには、最低50mgの摂取が必要ですが、メルモ1本に配合されているツバメの巣エキスは、なんと400㎎

めちゃめちゃたくさん入っています。

他にも一般のコラーゲン分子より分子が小さく吸収率が高いコラーゲンペプチドも1本(50ml)あたり7,000mgと高配合!

有名化粧品会社から出ているコラーゲン配合の某美容ドリンクでも、2000㎎/1本30mlなので、どれだけ多いか分かりますよね。

他にも、年齢美容に効果があると今注目のプロテオグリカンや、プラセンタ、スーパーフルーツとして話題の「アムラ果実エキス」、各種ビタミン類(C、B1、B2、B6)など、なかなか普段の食事から大量に摂取できない美容成分・健康成分が贅沢に配合されています。

□■おススメの飲み方■□……………………

本気の体質改善のためなら、体内の血液が全て入れ替わる120日間は毎日続けて飲んでいただくのがベスト!!

・・・ではありますが、まずは最初は、毎日寝る前に1本、年齢と同じ数だけは続けて頂き、その後は予防として2,3日に1本くらいで召し上がっていただくのがおすすめです。

早い方では、翌日、目覚めが良い、
便通が良い、などを実感される方も。

続けている方は、肌や髪が変わってきた、という感想の方が多いです。

さらに長期的に飲んでいる方は、低体温が改善した!なんていう報告も。

もちろん、感じ方、改善の仕方には個人差がありますので、すぐに実感される方もいれば、もともと体調が優れない方などは、改善まで時間がかかることもありますが、継続が大切です

とにかく一度試してみて!と声を大にして言いたい、そんなドリンクです。
ぜひ店頭でご覧になってみてください!!

インナーエステメルモは、フットブルーオンラインショップでも販売中!

2月1日~28日までは、フットブルー店頭及びオンラインショップでお得にお求めいただけるシークレットセールを実施中です!

▽オンラインショップ(会員制)はこちらから
https://footblue.com/

オンラインショップを初めてご利用の方は、事前にこちらのページからご利用申込みをしてからアクセスしてください。
※会員制のため、オンラインショップへアクセスするには専用パスワードが必要です。

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–記事でご紹介した商品はこちら–

レヴィ インナーエステメルモ
50ml×10本入り ¥11,880(税込)

※1本(1,188円税込)からもお求めいただけます。

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【2月限定20%OFF】履くだけで美姿勢になるインソール!

2023.1.31

□■足から身体バランスを整える■□……

毎月フットケアをしていてもなぜか毎回できてしまう魚の目やタコなどの足のトラブル。

原因の1つに、足のアーチが崩れが挙げられます。

足は本来3つのアーチで身体全体をバランスよく支えています。

足の3つのアーチ

ですが、足のアーチが1つでも崩れてしまうと、連動して他のアーチも崩れてしまい、足裏の本来体重の掛からない部分に負荷がかかって、「タコ」や「魚の目」などのトラブルや、つま先部分の横幅が広がって「開張足」、「巻き爪」や「外反母趾」になったりと、様々なトラブルを引き起こす原因となってしまいます。

また、足のアーチが崩れて足の骨格がゆがむと、身体の中心軸が崩れて姿勢も悪くなり、足のトラブルだけでなく膝の痛み、腰痛、肩こりやむくみ、冷え性など、その影響は全身に及んでしまいます。

足のアーチの崩れから起こるトラブル

逆を言うと、足の「3つのアーチ」を整えると、全身の中心軸も整い、足のトラブルの改善だけではなく、姿勢も良くなり、むくみや冷え性なども解消される可能性があると言えるのです。

フットブルーのフットケアは、オリジナルの技法で角質のケアを行うことで、足のアーチをととのえ、身体の中心軸をととのえる効果があります。

ですが、フットケアで一時的に足のアーチをととのえることができても、普段の身体の使い方、くせ、習慣などですぐに元の状態に戻ってしまいます。

そこで、フットケアでととのえた足のアーチを維持するために効果的なのが、足元から身体バランスを整える効果があるインソール「POWER POSITION」です。

ハーフインソール


フットブルーで取り扱っているインソールは、プロスキーヤーが考案した、足元から身体の軸をととのえバランスを改善する機能性インソールです。

靴の中に入れて歩くだけで、
1.骨盤を正しい位置へ導き、美姿勢が身につく
2.美脚に見え、意識せずに美しい歩行へと導く
3.足裏バランスをととのえ、魚の目・タコの改善へ

などの効果が期待できます。

日頃からインソールを使用することで、足のアーチをしっかり支えてととのえてくれるため、足への負担も軽減され、疲れにくくなります。
また、身体の歪みを改善、正しく綺麗な姿勢を維持することができます。

姿勢が良くなると代謝がUPしたり、肩こりや腰痛などの緩和にもつながります。

自分で良い姿勢を維持しようと意識し続けるのはとても大変ですが、インソールを入れるだけで、自分で気をつけなくても勝手に姿勢をととのえてくれるんです!

フットブルーでも愛用しているスタッフが多数おりますが、その中の一人のインソール使用前後の足型の変化をご紹介します。

インソールの使用前後のフットプリント

使用前は体重が踵寄りになっていて、つま先、特に足趾には全くと言っていいほど体重がかかっていなかったのが分かります。

しかも、土踏まずのアーチが高すぎて、足の外側は体重がかかっていない部分があり、とてもバランスが悪い状態で立っていました。

それが、インソールを毎日勤務中に着用を続けた結果、足趾にもきちんと圧がかかるようになり、足の外側にもバランスよく体重がかかるようになって、足全体のバランスも良くなっています。

インソールでこれだけ足の形も変わるんです!

足は身体の土台です。

足のトラブルでお悩みの方はもちろn、姿勢の悪さを気にしている方、疲れやすい方、代謝が悪い方、etc.

美と健康を意識している方全てに使っていただきたいと思います!

□■2月限定でお得に♪■□……
<2023/2/1~2/28>

POWER POSITIONインソールは、まだ試したことがないという方もたくさんいらっしゃると思います。
そこで、期間限定でフットブルー店頭及びオンラインショップで20%OFFのキャンペーンを実施!

店頭ではご試着も可能です。
お求めいただきやすい今、ぜひお試しください。

インソールは消耗品です。
使い続ければ、次第に変形していきます。
変形したままのインソールを使っていると身体の歪みにもつながりますので、定期的に新調しましょう!

※インソールの価格はスタッフまでお尋ねください。

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ご予約・お問い合わせは下記までお気軽にどうぞ
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=魚の目/タコ/巻き爪/角質肥厚/冷え/踵のガサガサetc.=
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今年こそ⁉美肌・美髪・美爪のケアに力を入れる

2023.1.3

□■内側からのケアに力を入れてみませんか?■□

冬はとにかくお肌や髪、爪が乾燥しますよね。

外側からクリームなどの保湿剤を塗る方は多いと思いますが、肌(皮膚)、髪、爪をつくる細胞を元気にするには、内側からのケアも同時に行うのが大切。

肌(皮膚)、髪、爪を構成する成分に共通しているのは、「美のミネラル」とも呼ばれるミネラルの1種の「ケイ素」

もともと人間の細胞に備わっているものではありますが、残念ながら加齢と共に減少してしまいます。
ケイ素があることで、内側からお肌の弾力を保ったり、爪の組織を強くしたり、など表には見えないところの土台部分を支えてくれているのです。

ケイ素は、欧米では日常的にサプリメントからの摂取が推奨されているほどで、ドイツではサプリメントの売上の中でNo.1なくらい、日常生活に浸透している成分なのですが、日本ではなぜかあまりメジャーとは言えませんよね。

そこで、もう少し詳しくケイ素についてみてみましょう。

□■お肌の老化を食い止め、ターンオーバー力を高めるミネラル「ケイ素」■□

ケイ素は、美意識の高いハリウッドのモデルやスターなど、いわゆるセレブが取り入れ始めたことで、日本でも徐々にクローズアップされるようになりました。
なぜ、ケイ素がこんなにも注目されたのかというと、ケイ素は特に美肌・美爪・美髪にいい!
そして、肌の老化の加速を食い止め、アンチエイジングにも効果的なんです。

他にも、

・活性酸素のはたらきを抑える効果
・デトックス効果
・腸内環境をととのえ、免疫力を強化する効果
・脂を乳化して体外へ排出しやすくする効果

など、身体を健康に美しく保つためにとても大切な働きがあります。 

また、ケイ素には、お肌の弾力・キメを整えるという嬉しい働きがあります♪

というのも、皮膚は、お肌の表皮の下にある「真皮」の部分が肌の弾力を決めています。

ケイ素が十分で結合組織を支える図

真皮には、コラーゲンと呼ばれるたんぱく質が網目状に張り巡らされており、ヒアルロン酸、エラスチンなどお肌のハリや潤いの元となっている結合組織を結び付けて支える柱のような働きをして、肌の弾力を保っています。

ケイ素は、この結合を強める接着剤の働きがあるので、ケイ素を摂ることで真皮の弾力が高まる=「お肌の弾力が高まり、ピン!としたお肌になる」というわけです。

ちなみに、真皮の弾力が弱っているというのは以下のような状態です。

ケイ素が不足し肌がたるむ図

ケイ素が不足しているため、真皮のコラーゲンの網目が崩れ、ヒアルロン酸、エラスチンの結びつきが弱まって、お肌の弾力が落ちてしまっている状態です。

いくら高価な化粧品を塗ってお肌の表面だけをケアしても、ケイ素が不足して、真皮のコンディションが悪ければ、あまり意味がありません。
お肌の土台ともいえる内側の真皮が健康な状態になることで初めて、お肌のキメ、潤いも保たれるというわけです。


□■健康意識の高い方に大人気の「DMK」■□

ケイ素は、もともと私たちの身体の中のあらゆる臓器や組織に多く含まれており、人体の健康にとって重要な役割を担っていますが、残念ながらヒトの体内で生成されず、加齢や日々の体内の生命活動によってケイ素は減少していきます。

そのため、毎日食品などから積極的に摂る必要があるのです。

とはいえ、現代の食生活からは1日に必要なケイ素の量(約10㎎)を摂ることが難しいのも事実。

そこで、「ケイ素」を効率よく摂るのにおすすめなのが、水溶性のケイ素サプリメントの「DMK(Dr.ミネラルK)」。

DMK(Dr.ミネラルK)120ml(水溶性ケイ素)


1日で体内で消費するケイ素は10~40㎎と言われています。
DMKでは、たった5mlで40㎎のケイ素を摂ることができます!

ですが、ケイ素による美容や健康への効果を実感するなら、下記の分量がおススメです。

・健康維持の方・・・・・・・・・・10ml/日
・体質改善・身体を変えたい方・・20~30ml/日
・全く不調がない方・・・・・・・・5ml/日

最初の1~2ヶ月は集中して1か月にDMKを2本
3か月目以降は、1か月に1本飲むくらいのペースがおススメですよ♪

ケイ素は一定の量以上摂取すると、体外へ排出されてしまうため、小分けにして1日数回に分けて飲むのがポイントです。

実際にケイ素の摂取を習慣にしたお客様からは、

・食事制限していないのに自然に痩せた
・疲れにくくなった
・お通じが良くなった
・むくみにくくなった
・爪が丈夫になった
・美容師さんに髪質が良くなったと褒められた

など、様々なお声を頂戴しています!

□■もっと手軽にケイ素生活!「DMKスティック」■□

ケイ素を効率よく摂るなら、濃縮液タイプの「DMK(Dr.ミネラルK)」のほうがおススメですが、苦手な方は、DMKのゼリータイプのスティック型、「DMKスティック」もおすすめ!

DMKスティック

こちらは爽やかなグレープフルーツ味のゼリータイプのスティック型
持ち運びにも便利な形状ですので、いつでもどこでもケイ素を摂ることができます。

そして、注目すべきは、ケイ素の他に配合されている4つの美容成分。

①生プラセンタ
②フィッシュコラーゲン
③エラスチン
④ハスの花エキス

という、いずれも美肌に欠かせない最強成分が入っているということ。

特に、ハスの葉エキスは美白成分で有名な「アルブチン」の約10倍以上の美白効果もあるそうで、日焼け後にシミになるのを防いでくれます
さらに、フィッシュコラーゲンにはお肌の水分量を上げ、紫外線でできたシミを減少させてくれる効果が。
肌の真皮の組織を修復して紫外線ダメージから回復させる効果も認められています。
ほかにも、爪の強化や髪のつや向上、骨密度上昇など、いいことづくし♪

サプリメントによって紫外線によって起こるトラブルを予防する、まさに「飲む日焼け止め」!
1日1~2包、DMKスティックをお好きなタイミングで食べることで、内側からプルプルお肌をサポート
してくれるんですね。
美肌重視の方は、こちらのゼリータイプがおススメです。

※配合成分について詳しくはこちらのメーカー様のサイトもご覧ください!

おすすめは、水溶性ケイ素「DMK(Dr.ミネラルK)」と併用すること。
ケイ素の力で、摂取した美容成分の結合・定着率がUPしやすくなります!


□■1月は「DMKキャンペーン」■□

1月4日~31日までは「DMKキャンペーン」!
ケイ素を生活に取り入れて頂きやすいように、DMKとDMKスティックをお得にお求めいただけるスペシャルな期間限定キャンペーンを行います。
新年を迎え、外側からだけでなく内側からのケアも新しい習慣にしてみませんか?

キャンペーンの内容については、フットブルー各店頭または、フットブルーオンラインショップにてご確認ください。

フットブルー店頭とオンラインショップでのキャンペーン内容は異なりますが、いずれもお得にお求めいただけるようになっています!

▽「ケイ素」について詳しい記事はこちらもどたはうぞ!(^^)!

ケイ素の抗酸化パワーで活性酸素から強力ガード
しみ、しわ、たるみは老化の始まり。老化の原因は・・・?
ケイ素はどうしてカラダに必要なの?
「美のミネラル」ケイ素って何?

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DMKスティック(Dr.ミネラルK)20g×30包
¥9,720(税込)

DMKスティック

DMK(Dr.ミネラルK)120ml
¥9,720(税込)

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