足の悩みはドイツ式フットケアサロン「フットブルー」。角質肥厚、魚の目、たこ、巻き爪、足の臭い、足の痛み、むくみ、冷え。横浜、元町、表参道

□■足から身体バランスを整える■□……

毎月サロンでフットケアをしていてもなぜか毎回できてしまう魚の目やタコなどの足のトラブル。

特に、ここにできている方は、要注意！

足裏の前の方にタコがある方は、足のアーチが崩れて重心の位置がずれ、立ち方も前傾気味に。

すると、前傾気味になると、背中が丸まり猫背になって、腹筋やインナーマッスルが機能しなくなり、お腹周囲のお肉がたるんできます！

足は本来３つのアーチで身体全体をバランスよく支えています。

ですが、足のアーチが1つでも崩れてしまうと、連動して他のアーチも崩れてしまい、足裏の本来体重の掛からない部分に負荷がかかって、「タコ」や「魚の目」などのトラブルや、つま先部分の横幅が広がって「開張足」、「巻き爪」や「外反母趾」になったりと、様々なトラブルを引き起こす原因となってしまいます。

また、足のアーチが崩れて足の骨格がゆがむと、身体の中心軸が崩れて姿勢も悪くなり、足のトラブルだけでなく膝の痛み、腰痛、肩こりやむくみ、冷え性など、その影響は全身に及んでしまいます。

逆を言うと、足の「3つのアーチ」を整えると、全身の中心軸も整い、足のトラブルの改善だけではなく、姿勢も良くなり、むくみや冷え性なども解消される可能性があると言えるのです。

フットブルーのフットケアは、オリジナルの技法で角質のケアを行うことで、足のアーチをととのえ、身体の中心軸をととのえる効果があります。

ですが、フットケアで一時的に足のアーチをととのえることができても、普段の身体の使い方、くせ、習慣などですぐに元の状態に戻ってしまいます。

そこで、フットケアでととのえた足のアーチを維持するために効果的なのが、足元から身体バランスを整える効果があるインソール「POWER POSITION」です。

フットブルーで取り扱っているインソールは、プロスキーヤーが考案した、足元から身体の軸をととのえバランスを改善する機能性インソールです。

靴の中に入れて歩くだけで、
１．骨盤を正しい位置へ導き、美姿勢が身につく
２．美脚に見え、意識せずに美しい歩行へと導く
３．足裏バランスをととのえ、魚の目・タコの改善へ

などの効果が期待できます。

日頃からインソールを使用することで、足のアーチをしっかり支えてととのえてくれるため、足への負担も軽減され、疲れにくくなります。
また、身体の歪みを改善、正しく綺麗な姿勢を維持することができます。

姿勢が良くなると代謝がUPしたり、肩こりや腰痛などの緩和にもつながります。

自分で良い姿勢を維持しようと意識し続けるのはとても大変ですが、インソールを入れるだけで、自分で気をつけなくても勝手に姿勢をととのえてくれるんです！

フットブルーでも愛用しているスタッフが多数おりますが、その中の一人のインソール使用前後の足型の変化をご紹介します。

使用前は体重が踵寄りになっていて、つま先、特に足趾には全くと言っていいほど体重がかかっていなかったのが分かります。

しかも、土踏まずのアーチが高すぎて、足の外側は体重がかかっていない部分があり、とてもバランスが悪い状態で立っていました。

それが、インソールを毎日勤務中に着用を続けた結果、足趾にもきちんと圧がかかるようになり、足の外側にもバランスよく体重がかかるようになって、足全体のバランスも良くなっています。

インソールでこれだけ足の形も変わるんです！

足は身体の土台です。

足のトラブルでお悩みの方はもちろん、姿勢の悪さを気にしている方、疲れやすい方、代謝が悪い方、痩せたい方etc.

美と健康を意識している方全てに使っていただきたいと思います！

□■6月限定でお得に♪■□……
＜2024/6/1～6/30＞

POWER POSITIONインソールは、まだ試したことがないという方もたくさんいらっしゃると思います。
そこで、期間限定でフットブルー店頭及びオンラインショップで20%OFFのキャンペーンを実施！

店頭ではご試着も可能です。
お求めいただきやすい今、ぜひお試しください。

インソールは消耗品です。
使い続ければ、次第に変形していきます。
変形したままのインソールを使っていると身体の歪みにもつながりますので、定期的に新調しましょう！

※インソールの価格はスタッフまでお尋ねください。

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ご予約・お問い合わせは下記までお気軽にどうぞ
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＝魚の目/タコ/巻き爪/角質肥厚/冷え/踵のガサガサetc.＝
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TEL：03-6260-6355

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□■巻き爪は放置していると危険⁉■□…………

10人に一人が「巻き爪」と実は言われていますが、サロンのお客様の中にも、自分が巻き爪だと気づいていない方も多くいらっしゃいます。

皮膚に食い込んで痛みが出てきたときに、「巻き爪かも？」と気づくケースがほとんど。

残念ながら「巻き爪」は、「爪」の構造上、一度巻いてしまうと自力では元に戻りません。

そして、巻き爪を放置すると、痛みが出てきたり、場合によっては爪が分厚くなるなど見た目も悪くなってきます。

さらには、魚の目やタコ、腰痛など、体のほかのお悩みが巻き爪が引き起こしている場合も！？

ご自身が巻き爪かどうか、以下のチェックをしてみましょう。

実は巻き爪が原因で起こっているかもしれません。

足の爪には身体を支えるという大切な役割があります。

足の親指には「メカノレセプター」という足の裏にかかる圧力の強さを敏感に察知し、バランスを崩さないよう、体の姿勢や傾きを制御しているセンサーがあって、それが正常に働くことで身体を支えています。

爪が巻いていると、例え痛みがなくてもメカノレセプターが働き、これ以上このゆびに力がかかってはいけない、と身体は判断。

その結果、親指を使わないような歩き方や姿勢を無意識に行うようになり、足首→膝→股関節→腰→背中→首、というように下から身体が歪んでいきます。

また、足指が使われないと、当然身体をうまく支えられなくなります。

巻き爪など爪にトラブルがある方は、爪にトラブルがない人よりも、約2、3倍転倒しやすいという研究結果もあるそうです。

さらには、親指を使わないバランスの悪い歩き方がもとで、足の他の部分に負担がかかり、その負担がかかったところに魚の目やタコができるなど、他のトラブルに悩まされる可能性も。

巻き爪はひどくなるほど、改善にも時間がかかりますので、早めのケアが大切です。

□■巻き爪矯正とは？■□…………

巻き爪の矯正って、どんなことをするの？とお思いの方も多いと思います。

まずは、ぜひ以下の動画をご覧になってみてください。



フットブルーのホームページにも巻き爪の施術症例や体験談を掲載しておりますので、是非ご覧ください。
⇒https://www.footblue.co.jp/makitsume.html

フットブルーでは、6月1日～6月30日まで、お得に巻き爪ケアをスタートできるキャンペーンを開催いたします。

巻き爪が食い込んで痛みが出てきている方はもちろん、巻き爪で悩んでいたけど、一歩が踏み出せなかった方、以前巻き爪だったけど、また気になっている方。
この機会に巻き爪のケアを始めてみてはいかがでしょうか。

ご予約は各サロンにて承っております。

ご不明な点、不安な点等ございましたら、サロンスタッフまでお気軽にお問い合わせくださいませ。

□■巻き爪ケアキャンペーン■□…………
＜2024/6/1～6/30まで＞
●片足母趾につき　各店先着10名様限定
通常 ￥16,500⇒特別価格　￥6,500（税込）

before

after（7か月後）

＊日本製の特殊な矯正用ワイヤーを使用しての安全な巻き爪矯正です。
矯正期間中も痛みはなく、通常通りの生活ができます。
（入浴やスポーツもOK!　靴も今まで通り履けます。）

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★キャンペーンは初回装着時のみの価格です。
★ご予約は店頭、またはお電話で受け付けております。
★お支払いはビューティーチケットもご利用いただけます。
★他の特典・割引との併用はご遠慮下さい。
★妊娠中や体調不良の場合はご遠慮ください。
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□■25周年記念!2Weeksキャンペーン■□
＜～2024/6/30（日）＞

3月の「ビューティーチケットキャンペーン」でチケットセットをお求めいただいた方に、ご優待券をプレゼントさせていただきましたが、皆様もうご利用いただきましたか？

ご優待券はこちら↓　↓　↓

いよいよ期限も6月30日までと残り1か月ほどになりましたので、ご利用がまだの方はお早めにどうぞ！


【ご利用可能日】平日・日祝限定（土曜日不可）

・リンパマッサージ45分（6月末まで）
通常10,800円→ご優待価格5,980円

・セルライトケア45分（6月末まで）
通常14,850円→ご優待価格5,980円

※ご優待券は1回1枚の利用となり、ご優待券を同時に複数組み合わせての利用はできません。
※リンパマッサージ以外は、店頭またはお電話の予約となります。
※フットケアなど他コースとの組み合わせをご希望の場合は、お電話または店頭にてご予約ください。

「リンパマッサージ45分」のみWEB予約が可能です。
＞WEB予約はこちら

メニューは「【ご優待券利用6/30まで】リンパマッサージ45分」をお選びください。

—————————————–

また、25周年企画として、こちらのご優待券をご利用いただいた方に先着順で、2週間以内のご予約で、当日受けていただいたコースを同じ価格でお受け頂けるご優待券プレゼントしております！

※配布予定数量がなくなり次第、終了となりますのでご了承ください。

お早めにご利用いただくと、繰り返し同じ価格でお得に続けることができますので大変お得です。

年度初めで何かと身体の疲れがたまっていませんか？

お身体のメンテナンスにぜひご活用ください。

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□■今さらだけど「活性酸素」って？■□

3月から徐々に日差しが強くなり、5月には紫外線の強さが最も強くなるといわれていますよね。

外出でも家の中でも、日差しに当たる場合は日焼け止めは必須！
（ちなみに、日焼け止めは、2度塗りしたほうがいいそうです。）

というのも、紫外線をたくさん浴びてしまうと、活性酸素を体内で大量発生させる原因となってしまうからです。

「活性酸素」はカラダによくない、というイメージをなんとなく持っている方も多いと思いますが、そもそも「活性酸素」とは何でしょうか？

「活性酸素」とは、呼吸によって体内に取り込まれた酸素の一部が、通常よりも活性化された状態になることをいいます。

本来、活性酸素は体内の免疫機能や感染防御の重要な役割を担っているのですが、過剰発生してしまうと、過剰な産生は細胞を傷害し、がん、心血管疾患ならびに生活習慣病など様々な疾患をもたらす要因となってしまうのです。

参考：活性酸素と酸化ストレス | e-ヘルスネット（厚生労働省）

また、活性酸素は、身体をサビさせるため、疲労やだるさの元になったり、お肌のしみ、しわ、たるみの一因にもなったりと、つまりは老化のスピードを加速させてしまいます。

活性酸素の大量発生の原因としては、紫外線、ストレス、大気汚染、たばこ、酸化された物質の摂取（揚げ物など）など多岐にわたりますが、最近ではなんと、パソコンやスマホから発せられる「ブルーライト」も活性酸素発生の元となってしまうことが分かっています！
しかも、ブルーライトを浴びた後、その影響がしばらく続く、というのです。

外に出る機会が少なかったとしても、スマホやパソコンって、しょっちゅう見てますよね・・・(*_*;

つまりは、現代社会の環境では、活性酸素を発生させる元はそこら中にあるということ。

そのため、活性酸素から身体を守るためには、外側からのケアとしては、
・日焼け止めを塗る
・ブルーライトをカットする眼鏡の着用や、スマホ画面やPCモニターにブルーライトカットのシートを貼る

など物理的な予防は必須。

ですが、外側からだけではケアは不十分。
適度な運動や規則正しい生活、ストレスを与えないこと、というのはもちろん、抗酸化作用のある食品を摂って、身体の内側からのアプローチも大切です。

抗酸化作用のある成分としては、
・ビタミンC、E
・ポリフェノール
・カテキン
・βカロチン
・フラボノイド

などがありますので、それらを多く食品を積極的に摂取しましょう。

□■抗酸化作用が強力なミネラル「ケイ素」■□

上記の抗酸化成分のほか、フットブルーが今回おすすめするのが、「美のミネラル」とも呼ばれるミネラルの1種である「ケイ素」。

ケイ素は非常に抗酸化作用が強い成分で、ざっくり言うと、活性酸素をやっつけてくれて、老化の加速を食い止め、アンチエイジングに効果的といわれています。

欧米では日常的にサプリメントからの摂取が推奨されているほどで、ドイツではサプリメントの売上の中でNo.1なくらい、日常生活に浸透しているミネラルなのですが、日本ではなぜかあまり知られていませんね。

ケイ素には、
「病気や老化の原因にもなる活性酸素のはたらきを抑え、健康な身体を保つ効果」のほかにも、

・美肌・美爪・美髪効果
・デトックス効果
・腸内環境をととのえ、免疫力を強化する効果
・脂を乳化して体外へ排出しやすくする効果

など、身体を健康に美しく保つためにとても大切な働きをしています。 

活性酸素は、お肌をたるませる原因ともなりますが、ケイ素は活性酸素をやっつける以外にも、お肌の弾力を整えるという嬉しい働きがあります♪

というのも、皮膚は、お肌の表皮の下にある「真皮」の部分が肌の弾力を決めています。

真皮には、コラーゲンと呼ばれるたんぱく質が網目状に張り巡らされており、エラスチンやヒアルロン酸などの美肌成分がしっかり結合することで肌の弾力を保っています。

ケイ素は、この結合を強める接着剤の働きがあるので、ケイ素を摂ることで弾力のある真皮を作り上げる＝お肌の弾力が高まる
というわけです。

いくら高価な化粧品を塗ってお肌の表面をケアしても、お肌の土台ともいえる真皮が健康な状態でないと、お肌の弾力は戻りませんよ～！

□■ケイ素を手っ取り早く摂るにはDMK！■□

人体の健康にとって大切なミネラル「ケイ素」ですが、残念ながらヒトの体内で生成されず、加齢や日々の体内の生命活動によってケイ素は減少していきます。

そのため、毎日食品などから積極的に摂る必要があります。

とはいえ、現代の食生活からは1日に必要なケイ素の量（約10㎎）を摂ることが難しいのも事実。

そこで、「ケイ素」を効率よく摂るのにおすすめなのが、水溶性のケイ素サプリメントの「DMK（Dr.ミネラルK）」。

1日で体内で消費するケイ素は10～40㎎と言われていますが、現在、1日あたりの摂取量は定められていません。

ですが、加齢とともに減少していく成分のため、積極的に摂取することをおすすめいたします。

ちなみに、DMKでは、たった5mlで40㎎のケイ素を摂ることができます！

目安として、下記の分量がおススメです。

・健康維持の方・・・・・・・・・・10ml/日
・体質改善・身体を変えたい方・・20～30ml/日
・全く不調がない方・・・・・・・・5ml/日

最初の1～2ヶ月は集中して1か月にDMKを2本、
3か月目以降は、1か月に1本飲むくらいのペースがおススメですよ♪

ケイ素は一定の量以上摂取すると、体外へ排出されてしまうため、小分けにして1日数回に分けて飲むのがポイントです。

実際にケイ素の接種を習慣にしたお客様からは、

・食事制限していないのに自然に痩せた
・疲れにくくなった
・お通じが良くなった
・むくみにくくなった
・爪が丈夫になった

など、様々なお声を頂戴しています！

□■飲む日焼け止め！「DMKスティック」■□

ケイ素を効率よく摂るなら、濃縮液タイプの「DMK（Dr.ミネラルK）」のほうがおススメですが、苦手な方は、DMKのゼリータイプのスティック型、「DMKスティック」もおすすめ！

こちらは爽やかなグレープフルーツ味のゼリータイプのスティック型。
持ち運びにも便利な形状ですので、いつでもどこでもケイ素を摂ることができます。

そして、注目すべきは、ケイ素の他に配合されている4つの美容成分。

①生プラセンタ
②フィッシュコラーゲン
③エラスチン
④ハスの花エキス

という、いずれも美肌に欠かせない最強成分が入っているということ。

特に、ハスの葉エキスは美白成分で有名な「アルブチン」の約10倍以上の美白効果もあるそうで、日焼け後にシミになるのを防いでくれます。

いわば、「飲む日焼け止め」！

さらに、フィッシュコラーゲンにはお肌の水分量を上げ、紫外線でできたシミを減少させてくれる効果が。

肌の真皮の組織を修復して紫外線ダメージから回復させる効果も認められています。

ほかにも、爪の強化や髪のつや向上、骨密度上昇など、いいことづくし♪

サプリメントによって紫外線によって起こるトラブルを予防する、まさに「飲む日焼け止め」！

1日1～2包、DMKスティックをお好きなタイミングで食べることで、内側からプルプルお肌をサポートしてくれるんですね。

美肌重視の方は、こちらのゼリータイプがおススメです。

※配合成分について詳しくはこちらのメーカー様のサイトもご覧ください！

おすすめは、水溶性ケイ素「DMK（Dr.ミネラルK）」と併用すること。
ケイ素の力で、摂取した美容成分の結合・定着率がUPしやすくなります！


□■5月は「DMKキャンペーン」■□

5月1日～31日までは「DMKキャンペーン」！
ケイ素を生活に取り入れて頂きやすいように、DMKとDMKスティックをお得にお求めいただけるスペシャルな期間限定キャンペーンを行います。
紫外線が強くなるこれからの季節、外側からだけでなく、内側からの対策も取り入れてみませんか？

キャンペーンの内容については、フットブルー各店頭または、フットブルーオンラインショップにてご確認ください。

▽店頭キャンペーン
5月1日（水）～5月31日（金）

▽フットブルーオンラインショップ
4月30日（火）～6月1日　10：00（土）

※フットブルー店頭とオンラインショップでのキャンペーン内容は異なりますが、いずれもお得にお求めいただけるようになっています！
＞オンラインショップを初めてご利用の方はこちらから

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

DMKスティック（Dr.ミネラルK）20g×30包
￥9,720（税込）

DMK（Dr.ミネラルK）120ml
￥9,720（税込）

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□■太ももセルライト撃退キャンペーン■□
＜2024/5/1（水）～5/31（金）まで＞
フットブルー全店でご予約随時受付中!!

前腿＋後腿の2部位
11,000円⇒初回お試し価格5,500円（税込）
※通常1部位5,500円
初回カウンセリング込45分（所要時間60分）
・‥‥……‥‥・‥‥……‥‥・‥‥……‥‥・

さて、突然ですが、こんなお悩みはありませんか?

□爪が伸びるのが遅い
□爪の血色が悪い
□お肌の新陳代謝が悪く、古い角質がたまりやすくなる
□魚の目、たこが改善しにくい
□お肌や爪が乾燥する

上記のチェックにより多く当てはまる方は、過剰な脂肪やセルライトにより血流が悪くなっている可能性大です！

セルライトや脂肪が身体にあると、血流が悪化。
その結果、新陳代謝が悪くなりますので、お肌や髪、爪などの成長にも悪影響が出てきます。

ですが、脂肪を減らす＝ダイエットは、なかなか自力では大変ですよね。

そこで、おすすめなのが・・・
「切らない脂肪吸引」とも呼ばれる「キャビテーション」でのお手入れ。

特殊な超音波のチカラで脂肪細胞やセルライトを破壊してくれるので、脂肪・セルライトが減る、というすごいマシンなのです。

たとえて言うなら、イクラをつぶすと、どろっと中の液体が出ますよね。
それと似ていて、キャビテーションでは、脂肪細胞を破壊すると、中の中性脂肪がどろっと出てきます。

そして、その中性脂肪がリンパを通して排出されると、サイズダウンも叶う、というわけです。

しかも、脂肪細胞自体を壊してしまうので、最もリバウンドが少ないといわれている定番のセルライトケア方法なのです！

施術中の痛みはありません。

超音波がほんのり温かく、むしろ気持ち良くてウトウトしてしまうのがこのキャビテーションです。

ちなみに、今までフットケアしか受けていなかったお客様でも、定期的にキャビテーションのケアを受けるようになったことで、魚の目やタコ、ガサガサの状態が劇的に変わったという症例もあるほど！

キャビテーションにより、不要な脂肪やセルライトが減少した結果、血流が良くなったということなんですね。

魚の目やタコなどの足のお悩みを改善するには、定期的なフットケアはもちろん大切！
ですが、足のお悩みの原因を突き詰めていくと「血流の悪さ」であることが多いのです。

血流の良し悪しは、足のお悩みだけでなく、冷え、むくみ、疲労、肩こり、婦人科系のお悩み、髪のお悩みなど、様々な影響を与えます。

逆に言うと、血流を良くすることがすべてのトラブル改善への近道となるのです。

フットブルーでは、５月中に限り「太ももセルライト撃退キャンペーン」を実施いたします。

初回はカウンセリングを行い、変化の出やすい前腿と後ろ腿の2部位のキャビテーションでのケアを体験いただけます。

施術では、血流促進・脂肪燃焼・溶解・リンパケアを同時にできるフットブルーオリジナルのオールインワンボディクリーム「fori（フォーアイ）メソボディクリーム」を塗布して行いますので、さらに効果を体感していただきやすくなっています！

この機会に是非お試しください。
ご予約受付中です。

【上記キャンペーンをご利用頂く際の注意事項】
★お電話または店頭でご予約をお願いいたします。
★他の特典・割引との併用はご遠慮下さい。
★妊娠中や体調不良の場合はご遠慮ください。

□■お得に続けるならフリーパスがおすすめ■□

5月末までは、キャビテーションをお得にリピートできる「キャビテーションフリーパス」もキャンペーン価格で販売いたします。
定期的に続けるならとってもお得です!(^^)!

「キャビテーションフリーパス」とは、ご購入日から3ヶ月間、ご購入いただいたパーツ数のフリーパスで、期間中何回でもキャビテーションを受けられるというお得なシステム。

例えば、2パーツのフリーパスをご購入いただいたら、下記の図の中からお好きな2パーツを選んでキャビテーションが受けられます。

①膝下・ふくらはぎ(前面･後面)
②太もも・膝周り(前面)
③太もも・ヒップ下(後面)
④背中
⑤ヒップ・腰周り(後面)
⑥腹部･ウェスト
⑦二の腕(左右)

フリーパスなので、期間中にたくさん受ければ受けるほど1回あたりの金額がお得になっていきます！

ただし、キャビテーションフリーパスをご利用の際は、
〇フットケア
〇セルライトケア
〇ボディマッサージ

の、いずれかのコースと組み合わせてご利用ください。
※キャビテーションフリーパス単独ではご利用いただけません。

—キャビテーションフリーパスキャンペーン—
＜2024/5/1（水）～5/31（金）まで＞

＜フリーパスの価格の例＞※すべて税込
〇2パーツ　通常33,000円
⇒キャンペーン価格26,400円

〇3パーツ　通常49,500円
⇒キャンペーン価格39,600円

有効期限：ご購入日より3ヶ月
※4パーツ以上もご用意がございます。

＜3パーツ以上がお得！＞
5月1日から31日までの間で、3パーツ以上のフリーパスをお求めいただいた方は、
通常、有効期限が購入日より3ヶ月のところ、
一律2024年9月末までに延長！

もし、5月上旬にお求めいただくと、最長で約5ヶ月間も受けたい放題になります。

詳しくはスタッフまでお気軽にどうぞ！

キャビテーションについてさらに詳しく知りたい方は、
▽こちらの記事もどうぞ
聞いたことはあるけれど、キャビテーションって何？にお答えします

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