足の悩みはドイツ式フットケアサロン「フットブルー」。角質肥厚、魚の目、たこ、巻き爪、足の臭い、足の痛み、むくみ、冷え。横浜、元町、表参道

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足の辞典

ホームケア・セルフケア

夏こそ保湿が必要!過酷な夏の足の環境とホームケア

夏はクリームを塗らなくても良い?

きれいな足イメージ

よく、サロンにご来店されるお客様の多くの方がおっしゃるのは、
「夏はべたべたするから足にクリームは塗らないのよね?。」という一言。
おっしゃる気持ちはよーーーく分かるのですが、つるつるすべすべの足を保つには、1年通して保湿は欠かせません(`ω´)キリッ
こちらの記事では、その理由をじっくりお伝えしたいと思います。

足は毎日摩擦を受け続けている

足は毎日毎日自分の体重を支えています。
体表の面積からすると、足裏は両足で2%の面積しかありません。
たった2%の面積で身体を支えているのです。
そして、毎日必ず立つ、歩く、等の動作により足は常に床や靴との摩擦を受けています。
つまり、ずーっと足の皮膚は何かにこすられ続けているのです。
それに引き換え、お顔はどうですか?
ずーっと何かでお顔をゴシゴシこすったらどうなるか想像できますよね?
足もこすられ続けたら乾燥し、皮膚は固くなっていくのです…(((( ;゚д゚)))アワワワワ

「夏はジメジメしているから足が乾燥しない」というのは気のせい

夏の日差し

日本の夏はジメジメしているのは真実。
ですが、だからと言って足もジメジメしているかというと必ずしもそうではありません。
確かに秋冬よりは、お手入れさえ間違えなければ乾燥はしにくいです。
ですが、夏は素足で過ごすことが増える、ということが最大のガサガサの原因といっても過言ではありません。
靴下があるのとないのとでは、摩擦の大きさはかなり変わります。さらにガサガサを引き起こすのはサンダルなど、露出が多い靴。
パンプスなどよりも足が固定されず動きやすいため、摩擦がより多く引き起こされます。
そして、そのような靴を履いて素足で道路を歩くとどうなるか?

今度は紫外線と道路からの反射熱によるお肌の乾燥が起こります。
紫外線はシワやたるみの原因になるほか、皮膚の免疫力の低下やターンオーバーの乱れも引き起こします。
それによって古い角質がどんどんたまり、しみ・くすみなどの様々な肌トラブルに…。
そして、お肌は紫外線を浴びると、乾燥が進み、ごわごわの固いお肌にしてしまいます(硬化)。

また子供や犬は大人よりも熱中症に注意が必要と言われますが、身体の大きさもさることながら、プラス、地面により近いほうが気温が高いためです。
だいたい地面と120センチくらいの高さでは5℃の差があると言われています(当然、5度高いのが地面に近いほうです)。

ですから、夏の足元の環境は、ガサガサにするのに十分な過酷な環境と言えるのです。

だから保湿は絶対必要!!

足にクリームを塗っている写真

足がどれだけ酷使されているかお分かりいただけましたでしょうか?
サロンでケアを受けたばかりの数日はすべすべが維持できているかもしれませんが、足の環境(素足でいるいない、履く靴)やもともとお手入れが不十分な乾燥気味の足だと、ケア後1日でもお肌はガサガサになることもあります。

お肌は一般には28日ほどで生まれ変わっていきますが、日々どれだけお手入れ(保湿)ができているかで、お肌の健康状態も変わります。
日々保湿ができている方は、多少素足でいたりサンダルを履いたりしても、そう簡単にはガサガサにはなりませんが、普段からサボりがちな方は、サロンでのケアの効果も持続しないというのが正直なところです。

ですから、夏でも毎日「保湿」は絶対にして頂きたいホームケアなのです!
ご自宅ではとにかく保湿!
サロンでのケアの効果を維持するためにも是非、お肌に合った足用のクリームを塗りましょう。

足用のクリームじゃないと意味がない

foriモイスチャーフットクリーム

保湿するものなら化粧水でもジェルでもオイルでも何でもいいかというと、そうではありません。
夏でも「足用のクリーム」がベストです。

クリームは、水分と油分が混ざり合った状態で最もお肌になじみやすく、お肌に必要な水分と油分の両方を補給してくれます。

また、足の裏には油分を表面に出してくれる「皮脂腺」がありません
つまり、外から油分を足さないと、自力では潤うことができない場所なのです。

ですから、化粧水やジェルでは「保湿」効果は足りません。
では「オイル」なら良いのか?
答えは×。

オイルは、肌の表面に膜を張って蓋をするだけなので、水分が足りず、お肌は潤いません。

よく「ボディ用クリームを続けて足裏まで塗ります」というお客様のお声も聞かれますが、実は、足のお肌は身体のほかの部分よりも分厚くできているというお肌の構造上の特徴があります。

そのため、ボディ用クリームでは、(塗らないよりはましですが)期待するような効果が得られない可能性も。
ですから、ボディ用はあくまでボディ用として使っていただき、足裏にはどうせ塗るなら、厚い足裏の皮膚に合わせてつくられた「足用のクリーム」がベストなのです。

フットブルーのおすすめは、fori(フォーアイ)モイスチャーフットクリームです。
フットケアに20年以上携わってきたフットブルーがこだわりぬいて、お客様のお声を反映させて作ったオリジナルのフットクリームです。

高い保湿効果があるにもかかわらず、肌への浸透が早いため、なんといってもべたつかない、すぐに床を歩けるくらいサラサラになるテクスチャー。

そして、皮膚の血流を促進して肌のターンオーバーをととのえ、細胞に働きかけて内側からふっくらとしたお肌をつくるだけでなく、足の疲れ、むくみの緩和などにも効果があります。

また、古い角質を除去する効果があり、角質を溜まりにくくしてくれるため、サロンケア後の足の状態を長くキープし、角質肥厚の予防をしてくれます。

余談ですが・・・
夏になると特に露出が増えることもあり、肘や膝の黒ずみ、気になりませんか?
年齢が表れやすい肘、膝ですが、肘や膝は加齢と共に脂肪が減り、皮膚の張りが減って角質が固くなり、シワシワになって黒ずみができやすい場所です。

が、こちらのクリームは、脂肪の減少を抑えて内側から肘や膝に張りを持たせつつ、表面の古い角質の除去を促進し、黒ずみやしわしわの緩和にも効果があるため、肘・膝に塗っても◎♪

踵も同じ要領で加齢と共に内側の脂肪が減り、しわしわしぼんだ感じになっていくのですが、そういった症状の緩和にも効果があり、ふっくらフワフワの踵づくりにも役立ちます!

足の保湿の大切さ、お分かりいただけましたでしょうか?
見えないところでも年中お手入れしてキレイにしていることは、心も豊かにしてくれるものです。

季節に関係なく、是非ホームケアを習慣にして、1年中すべすべの足を保ちましょう!

▽foriシリーズについて詳しくはこちら
フットブルーホームページ「お取扱い商品」

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